Aký je význam prerušenia?

Môže nám prerušenie úlohy pomôcť pri jej dokončení?

Obrázok Gerd Altmann z Pixabay

Koľkokrát ste boli prerušený počas niečoho?

Predstavte si, že študujete na veľkú skúšku. Začali ste túto kapitolu, ktorej ste sa najviac báli. Rovnako ako sa chystáte dokončiť druhú poslednú líniu, vaša matka vám volá na večeru. Neochotne odchádzate, ale je to stále na vašej mysli. Takže po večeri, čo robíš?

Prirodzene, začnete od presne toho istého slova, ktoré ste predtým nechali, dajte dve polovice dokopy a všetko by malo zmysel.

To je sila neúplných úloh.

Nejako si pamätáte prerušenú televíznu reláciu alebo polovicu čítacieho riadku lepšie, ako keby bola dokončená.

Ale prečo?

Účinok Zeigarniku:

Foto Lefteris kallergis na Unsplash

V roku 1927 Bluma Zeigarnik, ktorá bola litovským psychológom, skúmala silu prerušenia pamäte.

Prišla s touto myšlienkou po tom, čo jej profesor Kurt Lewin pozoroval, ako sa zdá, že čašníci v kaviarňach si pamätajú neúplné karty lepšie ako tie, za ktoré boli zaplatené.

To ju viedlo k presvedčeniu, že dokončenie úlohy ju nejako zabudlo.

Efekt Zeigarnik uvádza, že ľudia si pamätajú nekompletné alebo prerušené úlohy lepšie ako dokončené úlohy.

Neskôr otestovala hypotézu v experimente s názvom „Dokončené a nedokončené úlohy“, kde požiadala účastníkov, aby dokončili niekoľko úloh, ktoré ich nadriadení nepretržite prerušovali.

Ako kontrola však bolo možné niektoré úlohy plniť bez prerušenia.

Po experimente bol každý z účastníkov požiadaný, aby si spomenul na všetko, čo sa od nich malo požadovať, a rovnako ako Zeigarnik očakával, väčšina z nich si mohla pamätať tie, ktoré boli prerušené lepšie, ako tie, ktoré boli povolené na dokončenie.

Ako funguje naša pamäť:

Foto Daniel Hjalmarsson na Unsplash

Toto vysvetľuje, ako funguje naša pamäť. Čím viac budete študovať a revidovať na skúšku, tým lepšie dosiahnete. To isté platí pre všetko ostatné.

Opätovné preskúmanie informácií umožňuje ich uchovávanie.

Keď sme sa úplne sústredili na splnenie určitej úlohy a táto sa prerušila, náš mozog to nedovolil tak ľahko. Neustále o tom premýšľame. Ideme ďalej, o tom, čo malo nasledovať, skôr, ako sme boli prerušení. A zostane s nami, kým to nedokončíme.

Ako si zapamätať podrobnosti:

Foto sean Kong na Unsplash

Dokážete tento fenomén uplatniť vo svojom každodennom živote?

Zapamätanie detailov je vždy ťažké, či už ste na vysokej škole s biológiou alebo si zapamätáte jednoduché telefónne číslo.

Podľa teórie Zeigarnik všetko, čo musíte urobiť, je vyhnúť sa tomu, aby sa to stalo na jednom sedení.

Krátko sa pozrite na to, čo si chcete zapamätať, zoznámte sa s tým a potom sa odvrátite. Toto je prerušenie.

Vydajte sa na prechádzku, premýšľajte o niečom inom alebo sa len posuňte cez Instagram. Potom sa k nemu vrátite a zvyšok si prečítate. Akonáhle si to zapamätáte, spojte ich dve časti (časť pred a po prerušení) a všetko to začne mať zmysel.

Efekt Zeigarnik naznačuje, že študenti, ktorí prerušia štúdium, počas ktorého vykonávajú nesúvisiace aktivity (napríklad študovanie nesúvisiacich predmetov alebo hranie hier), si budú pamätať materiál lepšie ako študenti, ktorí ukončia štúdium bez prestávky.

Ako sa dnes používa efekt Zeigarnik:

Foto Sara Kurfeß na Unsplash

Či už ide o video z Facebooku alebo o Youtube, zistíme, že Zeigarnikov efekt sa dnes implementuje všade okolo nás.

Tesne pred najdôležitejšou časťou sa objaví odhalenie alebo len koniec videa, v ktorom sa objaví reklama. Na jednej strane to inzerentovi pomáha pri propagácii ich podnikania, pretože je to rozhodujúca časť videa, kde divák čaká a pozerá celú reklamu namiesto toho, aby ju úplne uzavrel.

Na druhej strane to prospieva vlastníkovi videa a vytvára divákovi istú zvedavosť, ktorá ho núti pokračovať v pozeraní, len aby zistil, čo bude ďalej.

referencie:

Tento príbeh je publikovaný v The Startup, najväčšej podnikovej publikácii pre médiá, po ktorej nasleduje +443 678 ľudí.

Prihláste sa na odber noviniek tu.